A compulsão alimentar é um problema de saúde mental. Um transtorno recorrente que leva a pessoa a comer demais sem ter fome ou até comer tanto em uma mesma refeição até “se sentir mal”. Claro que comer demais nem sempre configura a compulsão alimentar, por isso separamos alguns sintomas que acendem o alerta: – Se […]
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A saúde mental tem um papel essencial no processo de emagrecimento saudável, uma vez que, além de termos que manter uma mentalidade equilibrada e direcionada corretamente para os objetivos da perda de peso, as emoções chegam a interferir na sensação de saciedade, fazendo com que a gente pense que estamos com fome quando, na verdade, […]
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No inverno, principalmente nos dias mais frios, a nossa preferência alimentar tende a mudar, procurando comidas que ajudam a aquecer o corpo, como sopas, caldos e até mesmo a tradicional feijoada, além de, ao mesmo tempo, diminuirmos o consumo de água. Porém, é essencial continuar mantendo uma alimentação equilibrada e balanceada, de forma a aumentar […]
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Um emagrecimento saudável e com qualidade é aquele feito com acompanhamento multidisciplinar: o seu médico, apto a indicar o balão Intragástrico B-Flex, um nutricionista, capaz de recomendar os melhores alimentos para a suas necessidades, e um profissional de educação física, pronto para te motivar a sair do sedentarismo e adotar hábitos que renove seu condicionamento […]
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Uma das principais ferramentas que podemos desenvolver para ajudar a combater os efeitos do COVID-19 na saúde é investir em nossa imunidade, fortalecendo o nosso organismo e que nos afastam dos fatores de riscos, como diabetes e hipertensão. E fortalecer a imunidade é possível sem precisar sair de casa, basta incorporar alguns hábitos saudáveis no […]
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Beber água é essencial para a nossa vida, a ponto de a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendar que um adulto consuma, no mínimo, 2 litros de água por dia, um hábito repleto de benefícios para o corpo e para a mente. Afinal, a água ajuda a fortalecer o nosso organismo, auxiliando na produção e […]
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Você sonha em emagrecer e ganhar uma saúde de ferro, mas teme fazer grandes sacrifícios como fazer cirurgias arriscadas ou seguir dietas da moda que pregam praticamente se alimentar de ar para perder pesos? É possível emagrecer com saúde, sem sofrimentos e sem apelar para dietas radicais, e a chave para alcançar essa meta é […]
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Uma alimentação balanceada é essencial para a qualidade de vida das mulheres, ajudando a manter o organismo funcionando corretamente, fortalecendo-o contra doenças cardiovasculares e aumentando a imunidade corporal, dentre inúmeros outros benefícios. Para as mulheres, existem alguns alimentos que são ainda mais benéficos, ajudando a combater o câncer de mama, por exemplo, e suprindo o […]
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O Balão Intragástrico B-Flex representa uma nova geração de tratamento no combate à obesidade, ajudando os pacientes a emagrecerem com saúde e através de um procedimento menos invasivo e com alta taxa de sucesso logo nos primeiros 6 meses, principalmente quando acompanhado com um processo de reeducação alimentar. Isso faz com que, motivados pelos cases […]
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O final do ano está chegando, e, com ele, as tradicionais festas de confraternização, natal e réveillon, sempre com mesas fartas de guloseimas que, para muitas pessoas, representam uma verdadeira tortura: afinal, como manter uma alimentação saudável e equilibrada, evitando conflitos com a balança? Porém, é possível aproveitar essas festas sem passar fome ou vontade, […]
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