Tag: reeducação alimentar

Reeducação de hábitos alimentares

Uma das ferramentas mais importantes no combate à obesidade é adotar uma reeducação dos hábitos alimentares, aprendendo a comer melhor, de forma mais saudável e sem sacrifícios, sem necessariamente cortar alimentos que você gosta de consumir, mas moderando a quantidade e reforçando a qualidade do que vai no seu prato. Devendo ser sempre feita com […]

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